Réflexologie & Sport

« Une approche douce au service de la performance sportive »

Formée selon la méthode Sonia Fishmann

Source de Bien-être pour les sportifs

La Réflexologie plantaire
adaptée aux Sportifs de tous niveaux
(à partir de 12 ans)

Apporter un moment de relaxation au sportif,
l’accompagner au plus juste au niveau de ses besoins et de ses attentes.
Accompagner le sportif vers un mieux-être.

Dans un objectif de bien-être physique et mental, la réflexologie apporte détente et confort lors de la préparation physique, la compétition et la récupération. Elle aide le sportif dans le soulagement de tensions liées à la pratique plus ou moins intensive.

  • Aide les sportifs débutants à mieux vivre la découverte du sport
  • Aide les sportifs intermédiaires à mieux progresser
  • Aide les sportifs de haut niveaux à mieux performer

La réflexologie est là pour accompagner le sportif en complément du parcours de soins (médecin, kiné, ostéo,…), elle ne s’y substitue pas.

L’accompagnement du sportif:

  • Entretien avec le sportif pour connaître: son activité, ses échéances sportives.
  • Évaluation des besoins en apport de bien-être lors de la préparation, la récupération mais aussi lors des compétitions.
  • Planification et intégration des séances au sein de son ou ses plans d’entraînement (microcycle, mésocycle, macrocycle).



𝘚𝘦𝘭𝘰𝘯 𝘭𝘦 𝘳𝘺𝘵𝘩𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 : 𝘓𝘰𝘪𝘴𝘪𝘳, 𝘊𝘰𝘮𝘱é𝘵𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘋é𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘋é𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴

Les bienfaits de la réflexologie dans l’accompagnement du sportif:

  • Apport de bien-être tout au long de l’activité physique
  • Relaxation globale physique et mentale avant et après l’activité sportive
  • Relâchement de l’ensemble des tensions musculaires et libération des toxines accumulées
  • Régularisation du sommeil
  • Amélioration de la digestion
  • Renforcement du système immunitaire
  • Optimisation de la performance et de l’endurance

Intervention en club sportif, association ou pour tout autre évènement sportif, sur devis après évaluation de vos besoins.

En fonction de vos cycles d’entraînement, de vos échéances sportives, et de vos objectifs, possibilité d’établir un accompagnement réflexologique adapté et personnalisé.

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Plusieurs mutuelles proposent désormais des formules «Bien-être», incluant le remboursement d’une partie des prestations des soins réflexologiques.

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Conformément à la loi, la réflexologie ne peut être assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice du stress (Cf. loi du 30/04/1946, décret 60669 de l’article L.489 et de l’arrêté du 08/10/1996).

Angélique BOLAJUZON exerce ses prestations en respectant les mesures sanitaires en vigueur (https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus) et le Code de la consommation (https://www.legifrance.gouv.fr/codes/article_lc/LEGIARTI000032227297/).

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